Hallonsmoothie

Hallonsmoothie

15/03, 2023

Hallonsmoothie är ett perfekt, enkelt och gott mellanmål eller frukost. Smakar även gott efter ett besök på gymmet.

Det går lika bra att använda sig av frysta hallon som färska. Hallon är ett näringstätt bär som innehåller massor av C-vitamin, vitamin B1, B2, B3, B6 och folsyra.

Även en hel del mineraler i form av fosfor, kalium, magnesium, järn och zink gömmer sig i detta utsökta lilla bär. 

På 1700-talet ansåg man att dessa små röda bär var en medicin mot hjärtåkommor och forskning pekar mot att hallon innehåller flera nyttiga antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper.

Ingredienser

  • 1 dl frysta eller färska hallon
  • 1 dl vanlijyoghurt eller vaniljkvarg
  • 1 dl mjölk
  • Eventuellt 1 mått proteinpulver för dig som önskar

Gör så här

  • Lägg hallon i en mixer eller i en bunke om du använder stavmixer.
  • Tillsätt övriga ingredienser.
  • Mixa allt tills det är en jämn och luftig dryck.
  • Håll upp i ett glas och garnera med några bär.
  • Bör avnjutas direkt men går att spara i kylskåpet.
  • Serveras med fördel i ett högt glas och sugrör.

För oss på Cor Domi ligger köket oss extra varmt om hjärtat och vi vill därför erbjuda våra kunder en digital samlingsplats där man inte bara kan hitta kända varumärken till bra priser utan även ett ställe där man både kan dela och få inspiration om nya och spännande recept. Helt enkelt ett ställe där vi inspirerar varandra till att njuta lite extra av livets goda.

Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Klarna Payment with Swish

© 2024 CorDomi Powered by Quickbutik